Одна из самых актуальных проблем в мире – дефицит витамина D у населения.
…дефицит витамина Д3 является очень распространённым явлением у всех возрастных групп – по сути, все находятся под угрозой.
Витамин Д – жирорастворимый витамин, получаемый с пищей и/или синтезируемый в коже человека под воздействием ультрафиолетовых лучей, принимающий участие в регуляции кальций-фосфорного обмена, врожденного и приобретенного иммунитета, противоопухолевой защиты и многих других функций организма.
Рецепторы к витамину Д найдены по всему телу: в пищеварительном тракте, яичниках, тестикулах, фаллопиевых трубах, в зубах, в слюнных железах, в клетках поджелудочной железы, производящих инсулин, в клетках желудка, производящих соляную кислоту, и т.д. Гормон D полностью встроен в механизмы гормональной регуляции организма. Под уровень витамина Д адаптируются эстрогены и тестостерон. Поэтому сентябрь, когда уровень витамина Д на пике, является оптимальным временем для зачатия. Гормоны щитовидной железы чутко реагируют на уровень витамина Д. Когда он высок, уровни клеточной энергии и общего обмена увеличиваются.
Факторы дефицита витамина Д3 крайне разнообразны и чаще всего это:
1) географическое положение;
2) пигментация кожи и использование солнцезащитных кремов;
3) хронические гранулематозные заболевания;
4) низкое содержание витамина Д3 в потребляемых продуктах;
5) синдром мальадсорбции;
6) нефротический синдром;
7) бариатрические операции;
8) АКО (НЖО);
Всё очень просто:
1) витамин Д вырабатывается только летом (+ немного в конце весны и начале осени) под прямыми УФ-B лучами, приблизительно с 10 утра до 15 дня. Зимой вы не производите витамин Д, а только тратите то, что удалось накопить за лето/осень;
2) он вырабатывается только на той поверхности кожи, на которую падают УФ-B лучи. Открытое лицо и руки не имеют достаточной площади поверхности для выработки адекватных уровней витамина Д. В идеале нужно купать в солнечных лучах и торс и ноги, а они обычно спрятаны под одеждой;
3) c изобретением кондиционеров даже летом люди стали прятаться в помещениях от жары, недополучая солнечных лучей;
4) даже если вы находитесь голым под прямыми лучами с 10 утра до 15 дня, но спрятаны от солнца за стеклом в автомобиле или офисе, вы не производите витамин Д;
5) использование защитных кремов от загара усугубляет ситуацию, т.к. они блокируют какую-то часть УФ-B;
6) люди с тёмным цветом кожи производят в 6 – 8 раз меньше витамина Д за единицу времени под солнцем, чем люди со светлой кожей.
Единственный информативный тест для оценки запасов гормона D в организме – «25(OH) Витамин D». Очень важно не сдавать «1,25(OH)», потому что это другой тест и его не используют для оценки статуса гормона D.
Согласно Российской Ассоциации Эндокринологов адекватными уровнями витамина D принято считать уровни 25(OH)D в крови более 30 нг/мл, в то время как показатель критического значения выраженного дефицита менее 10 нг/мл.
Коррекция дефицита витамина D осуществляется после проведения и получения результатов скрининга.
7) Какой витамин Д выбрать?
Оптимальным для получения быстрого результата коррекции дефицита является применение водорастворимых форм витамина D. К таким формам относится препарат «АкваВит D3», обеспечивающий высокую степень всасывания в независимости от рациона питания пациентов, возраста, приёма лекарственных препаратов, состояния печени и биосинтеза желчных кислот.
Препарат «АкваВит D3» обладает большей эффективностью в достижении и сохранении целевых значений 25(OH)D в сыворотке крови.
«АкваВит D3» — витамин Д и для детей!
Является не просто препаратом для профилактики рахита, но и мощным лекарственным средством для борьбы с остеопорозом, лечением дефицита витамина D. Препарат «АкваВит D3» обладает высоким профилем безопасности и может применяться у детей с рождения.
Где купить витамин Д3?
В аптеках Республики Беларусь можно купить витамин Д3 — «АкваВит D3»
АкваВит D3 – энергия солнца для всей семьи!